瞑想

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/03/21(月) 01:04:17.51 ID:vRr9t1Ff
    ぐぐってみても
    「何も考えるな」
    「イメージが大切」
    「松果体を意識しろ」
    「クンダリーニを昇華させろ」
    など結局どうすればいいのかよくわかりません。
    瞑想のやり方は色々あるのかもしれませんが、
    皆さんが言う「瞑想しろ」とはどのようなものなんでしょうか。

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